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心身ともに健やかな経営者 ~ (*^_^*)

8月の終わりに、
中小企業家同友会 札幌支部の女性部会に参加してきました。

心身ともに健やかであること

経営者にとって大事ですよね。

※経営者でなくても大事なことです。

その日は、鍼灸師の稲富順子先生の、
「東洋医学から診る更年期障害」というセミナーでした。

「気」と「血」と「水」の働きを聞き、
乱れるとどういう症状がでるのかお話いただいたあと、

個人的に先生に脈診していただきました。

私は薬でものすごく苦労した経験から、
身体を温めて、悪いものを体外に出すという
東洋医学の考え方が好きです。

ですが、ばたばたした生活が続くと、
ついつい体を冷やしてしまうのですよ。

で、先生に言われたことは、

何もかもが弱い  

脈も弱いし、胃も弱い。腰も悪くないかしら、、、

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まずは、胃を整えていきましょう。

ということでした。

帰宅が遅いと食事も手抜きで、遅くなるのが原因でしょう。

寝てないというものも指摘され、、、

そういう風に言われると、
なんだか、具合が悪く感じるのも不思議です (^_^;)

しかし、ゆっくりできるときはゆっくりしないと、
本当に身体を壊してしまうというのは事実なので、

最近は生活改善を意識してます。

私がぼろぼってことは、
娘にも影響があるってことですしね。

お弁当もできるだけ作ってます

そして、、、

本当は気になる仕事もあるのですが、
本人が倒れちゃまずいということで、
この週末は、パソコンも極力使わない生活をすることにしました。

で、ご飯もゆっくり作ってみました。

かぼちゃサラダ

かぼちゃのサラダ。
カロリーを抑えるために、マヨネーズは使わず。

手羽元の煮物

手羽元の煮物。
1時間くらい煮込んだので、お肉がほろほろでおいしかったのです。
蜂蜜がなかったので、お砂糖で代用したのですが、、、
蜂蜜があったら、もっとテリテリしておいしそうにみえたでしょう。

この手羽元は、娘から
「見直してやるね」と言われました。


仕事も家事も大変だねとか、
子育てもあって大変だね~と言われることもあるのですが、、、

私にとっては、
仕事もできて、家事もできるって、
当たり前のことのように思うのです。

人間が生きるということは、
労働することと、
身の回りのことを整えるという両方が必要だと思うのです。

ときどき、男性を見ていて、
かわいそうだなと思うことがあり、、、

それは、仕事をするということを知っていても、
身の回りのことを整えるというに喜びを感じることがないこと。

えらそうなことは言えませんが(たいしたことしてないし (^_^;) )、
食事を作って、洗濯をして、掃除をするっていうのは
生きるために必要なこと。

そういうところから、遠ざけられていて
働いてばかりいて人生が終わるって
寂しいかもって思うのです。

その逆もあって、
お金の稼ぐことを全面的に男性に頼り、
力がないと思ってあきらめている女性も残念かも。

だからといって、
自分の身を削りながら、何でもばたばたとやっていることも
これまた賢いとは言えず、、、

何事もバランスが大事ですね。


お互いに働くことも、家事もできて、
どういうふうに暮らすのか、話し合いで決めるのが
理想なのかもなー。




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Category: 会社経営

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