ゆっくり過ごしてます

本州は、まだまだ残暑が厳しいことと思いますが、

私は涼しい北海道で、ゆっくりしています。

雨が降ったと思ったら、いっきに涼しくなりました。



実家の庭はこんなに線路が近いですが、
１日に６往復くらいしかない列車なので、非常に静かです。

庭では、ちょうちょやとんぼが飛んでいます。




写真は赤とんぼです。
もうすぐ秋がやってくる、そんな感じがしますね。



しなければならないことが何もなく、
言わなければならないこともなく、

なすなど干しながら、時間がゆっくり流れていきます。



そして、時間がたっぷりあるので、
たまねぎをみじんぎりにして、飴色になるまで炒めている私。



庭では、母と娘が草取りなどしています。

なんとかしなきゃとか、
ここまでしたら帰ろう、、、

そんなことは何も考えず、
思いっ切り脱力で過ごしているお休みです。

こういう時間は大切ですね。



炒めたたまねぎは、夏野菜と一緒に煮込んで、
スープカレー風にしてみました。

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本日読んでいたのは、「体温免疫力」

いつも多忙で動き回っている人は、

意識して横になる時間を増やす必要がある そうです。　(p.185)

そして、体を冷やさないこと。温めることが大事です。

というわけで、いつも多忙なみなさま。

どこかでゆっくりすることが大切ですよ